当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-26 08:45:13
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
- Trae和Cursor对比有什么优势吗?
- LCD党真的只是少部分人吗?
- 如何看待青鸾峰上连续几本***霸占纵横榜首?
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?
- 周立波是如何沦落到如今***唾之的地步?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
- 为什么腰肌劳损这么难治?
- 有什么是虚拟机代替不了物理机的?
最新资讯文章
- 以色列为什么要打伊朗?
- 国家为什么特别青睐雷军?
- 中餐炒菜那么好吃,为什么欧美人不学去?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 米哈游创始人蔡浩宇称AIGC将彻底改变游戏行业,游戏创造只属于顶尖团队,普通开发者建议转行,如何理解?
- 生活中怎样的美女才能被称为「大」美女?
- 如何解读穷则独善其身,达则兼济天下?
- 究竟怎么学习IOS 开发啊?
- 三只羊是不是被人做局了?
- 周立波是如何沦落到如今***唾之的地步?
- 易语言作者吴涛的技术水平在国内能排到什么级别?
- 如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材?
- 有哪些是你用上了mac才知道的事?
- 游戏服务器程序何去何从?
- 只能选一个,你选谁?
- 如何评价《灵笼 2》第六集?
- 《潜伏》的最后,余则成被站长带去台湾,晚秋跟他一起不会被站长认出来吗?
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
- 科学怎么解释中医把脉孕检,并且知道怀的男孩女孩?
- 如果你是办案民警,你会刑讯逼供吗?





