当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-27 20:40:11
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 世界上哪款战斗机最好看?
- 有没有一个时间段,自己乐在其中,可亲人或者朋友却觉得你很辛苦,很心疼你?
- 如何看待OpenAI把原定六月开源的模型推迟到八月?
- 为什么美军“好像”不怕泄密?
- 部队的体能训练一般有哪些?
- 空战的时候可不可以先击落预警机?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 哪个牌子的护肤品好呀?想给妈妈买一套抗衰老的护肤品?
- SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸,爆炸的原因是什么?会对星舰发展产生什么影响?
最新资讯文章
- 6月18日,中国女篮 101-92 胜日本女篮,张子宇 18 分韩旭18+11,如何评价本场比赛?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 颠覆空调形态,美的无外机嵌入式厨房空调新品是黑科技还是噱头?
- 广东怀集遇历史最大洪水,约 30 万人受灾,积水最深处达 3 米,目前当地情况如何?
- 用J***a写Android的时代是不是要结束了?
- 在所有动物肉中,哪一种味道最好?
- 怎么快速部署一个大模型?
- 为什么广州地铁这么多人不懂得先下后上,将中间的位置留出给下车的人?
- 你卡过最厉害的bug是什么?
- 你们跟网友面过基吗?翻车了吗?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- Rust的设计缺陷是什么?
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- 微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
- 为什么那些滥交的男女不怕染上***?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 为什么bilibili后端要用go来写?
- 《我的团长我的团》中有哪些细思极恐的细节?
- 程序员为啥突然会变成这么辣鸡的一个行业?
- 如何看待rust编写的zed编辑器?





