当前位置：当前位置： 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
文章出处：网络 浏览次数：发表时间：2025-06-21 21:35:10
歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉，恢复起来相对容易，可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳，身体就能自我修好，在这个例子里就是不再久坐，那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】，一般出现在骨头或关节，恢复起来就慢得多，甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害，所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见，一般也比久坐引起的劳…。
同类文章排行
- 现在的中国打的过美国吗？
- 为什么腾讯云或者阿里云不让自建dns服务器?
- 为什么广州地铁这么多人不懂得先下后上，将中间的位置留出给下车的人？
- 网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
- 为什么章若楠和杨超越长得很像，男人却更喜欢章若楠，认为有女人味，而觉得杨超越像小女孩？
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
- 为什么新流行的开源编辑器都在用Rust开发？
- 为什么浙江落下的陨石，防空系统没有拦截，它和导弹有什么不同？
- 大家猜猜伊朗的结局如何？
- 如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
最新资讯文章
- ***如古代长城用的是C140混凝土，那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重？
- 鸿蒙 arkTS的编译器解析器是什么？怎么理解?
- 为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版？
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 当年《诛仙》第一部的成功在于什么？
- 曾经的班花，现在还多少人惦记？
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗？
- 5 月 28 日 DeepSeek R1 模型完成小版本试升级并开源，具体有哪些提升？使用体验如何？
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
- 如果一个人有足够的钱让他一直***，那毒品对他的身体还有害吗？
- 哪个牌子的护肤品好呀？想给妈妈买一套抗衰老的护肤品?
- 伊朗那么大却被一个小小的以色列打的无法还手？很多高层领导都被干掉了为什么？
- 为什么章若楠和杨超越长得很像，男人却更喜欢章若楠，认为有女人味，而觉得杨超越像小女孩？
- 颈椎生理曲度变直可以通过运动康复吗？
- UBI（Universal basic income，全民基本收入）可行吗？
- 女生真正的完美身材是什么样子？
- 以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
- 为什么一般人不建议住别墅?
- 2025年了 Rust前景如何?
- Rust 未来会成为主流的编程语言吗？
