当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 浏览次数:发表时间:2025-06-24 15:45:14
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 为什么黄毛骗走的都是乖乖女?
- 马上领证了,发现男朋友离不了游戏,让他少打游戏他会非常生气,正常吗?
- 如何看待机器之心重测高考数学全卷,Gemini夺冠,豆包DeepSeek并列第二?
- 2025年了 Rust前景如何?
- 据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存,你们认为呢?
- 中年夫妻的婚姻状态是什么样的?
- PHP初学者,我能不能使用PHP来开发桌面应用?
- 如何看待伊朗媒体称「今晚将发生世界铭记的大事」?可能是什么?
- PHP和Node.js哪个更爽?
- 如何看待伊朗媒体称「今晚将发生世界铭记的大事」?可能是什么?
最新资讯文章
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ?
- 女生真正的完美身材是什么样子?
- Rust1.86才正式稳定trait的upcast,为什么在rust中这个特性实现如此复杂?
- 为什么广州地铁这么多人不懂得先下后上,将中间的位置留出给下车的人?
- 曼德拉是南非的罪人吗?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 怎么样才能让大模型的RAG迅速落地?
- 为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾?
- 网友称在桔子水晶酒店洗漱包内发现用过的 四联检测盒,具体是怎么回事?酒店要承担哪些责任?
- 有个少数民族的女朋友是什么体验?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?
- 为什么感觉腾讯的风评越来越好了?
- 为什么江苏省的GDP一直没有广东高?
- 房价还会继续下跌吗?
- 《西西里美丽传说》女主角,在当时打扮这么高调,不觉得带给自己很多不便吗?如何理解她的心态?
- 鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式?
- Node.js是谁发明的?
- 华为鸿蒙还有多久可以在pc桌面取代Windows?





